ケガを防いだり、効果的に結果につなげるには「走」のプロから学ぶのが一番!意外と知らない走る前のストレッチ、快適に走るために欠かせないフォームやアフターケアなど、あなたに合わせたテクニックが身に付きます。コンディションも左右する「食」の部分も一緒に学ぶことで、より自分が目指す目標へと近づけます。
東京ランナーズクラブとは