「走」×「食」で快適なランニングを

ケガを防いだり、効果的に結果につなげるには「走」のプロから学ぶのが一番！意外と知らない走る前のストレッチ、快適に走るために欠かせないフォームやアフターケアなど、あなたに合わせたテクニックが身に付きます。コンディションも左右する「食」の部分も一緒に学ぶことで、より自分が目指す目標へと近づけます。

サブフォー達成！
正しいフォームを身につける！
フルマラソン初挑戦で完走！･･･etc.、あなたの目標を叶えるサポートを行います。

東京ランナーズクラブとは


Information & Topics

2012-02-08 【体験走レッスン】2012年3月のレッスン日が決まりました！今月はチャンスが3回！
2012-02-06 【お知らせ】大島めぐみコーチが、雑誌『ランナーズ　3月号』に新連載で掲載されました!
2012-02-06 【新レッスンのお知らせ】3回チケット（有効期限：購入から4カ月）　お申込み開始！
2012-02-02 【食レッスン】走りに強くなるスピード回復食事学　3/16（金）申込受付開始！
2012-01-13 【体験走レッスン】2012年2月のレッスン日が決まりました！
2011-12-09 【お知らせ】食レッスン「ケガのリスクを避ける！」がRUNNERS WOMAN　ブログで掲載されました！
2011-10-03 【お知らせ】東京メトロフリーペーパー「アーバンライフメトロ」に　東京ランナーズクラブ　ペア割　が掲載されました！
2011-10-03 【お知らせ】食レッスン講師村山彩さんが、9/1発売10月号　「Grazia」　秋からはじめる自転車ライフ　に登場です！
2011-09-01 【お知らせ】8月29日の大島コーチセミナーの体験記が『RUNNERS WOMAN』のブログに掲載されました！
2011-08-16 【お知らせ】食レッスンコーチ村山彩さんが「Girl's Run Week」のイベントにゲスト出演されます！
2011-08-10 【お知らせ】8月6日の体験走レッスンの体験記が『RUNNERS WOMAN』のブログに掲載されました！
2011-08-01 【お知らせ】7月食レッスン「外食のかしこい選び方」が『ＲＵＮＮＥＲＳ　ＷＯＭAN』に紹介されました！
2011-07-22 【掲載記事】『ランナーズ』9月号に食レッスンコーチ村山彩さんの夏の提案レシピが掲載されました!
2011-06-01 【お知らせ】「パーソナルレッスン」「少人数グループレッスン」コース登場！1～5名までの限定レッスンで着実にスキルアップ。詳細は各コースをクリック！
2011-05-24 【掲載記事】MAQUIA7月号に食レッスンコーチ村山彩さんの提案レシピが掲載されました
2011-05-10 【掲載記事】ホテル日航東京で食レッスンコーチ村山彩さん監修のランナー向けメニュー登場！
2010-12-06 【リリース】日本最大の女性大会『渋谷表参道Women's Run』の協力団体として応援します
2010-12-04 【イベント情報】　新鮮野菜のアースデイマーケットとのコラボイベント開催決定！
2010-11-20 【イベント報告】　「かまがわクリーン駅伝」に大島コーチと村山コーチ含むチームで出場！ 詳細は村山コーチのブログから…
2010-11-11 【イベント情報】村山コーチの「食レッスン」付きランニングクリニック開催　@東京プリンスホテル
2010-07-16 【リリース】　東京ランナーズクラブ設立